Lazy Dancer Tips

فقط برقص! Fit + از کلاسهای باله واقعی در هر سطح لذت ببرید. با یک رقصنده حرفه ای باله به عنوان معلم خود ، از تمرینات الهام گرفته از باله ، برنامه های HIIT Ballet لذت ببرید! همه اینها بسته بندی شده در برنامه نکات Lazy Dancer است. دیگر احساس ترس از باله نکنید!

* این برنامه رایگان نیست *

این مکمل عضویت آنلاین Lazy Dancer Studio است.

با عضو شدن به محتوای وب سایت ما دسترسی پیدا می کنید https://www.lazydancerstudio.com

نکات Lazy Dancer Tips ارائه آموزش های الهام گرفته از باله حرفه ای به جهان است. هر زمان و هر مکان این کار را انجام دهید.

* تناسب اندام بالت *

انعطاف پذیری + ساخت هسته قدرت

حالت + شکل بدن

تناسب اندام کلی

تکنیک باله (مناسب رقصنده ها)

* تجربه رقص *

تمرینات تصفیه شده ما را می توان در هرجایی انجام داد ، درست در پایین آشپزخانه شما. این کاملا بدون سر و صدا است. شامل مبتدیان کامل باله ، فیلم هایی را با توضیحات دقیق مراحل و واژگان باله تجربه کنید. این برنامه به شما امکان دسترسی به کتابخانه ای با بیش از 150 فیلم را می دهد که هر ماه رشد می کند! با برنامه های تناسب اندام ، قلب ، بدن سازی و تمرینات ماهیانه باله انگیزه بگیرید. در یک همایش خصوصی به همراه هم رقصید و با جامعه ای از دوستداران باله ارتباط برقرار کنید. شما هرگز چنین تجربه دوستانه و حرفه ای تناسب اندام با الهام از باله را پیدا نخواهید کرد!

* عاشق بالت *

آلسیا یک رقاص حرفه ای باله با 15+ سال تجربه است. شما یاد می گیرید که چگونه در هر ویدئو عضلات خود را کار دهید ، کشیده شوید و حرکت کنید. برای تهیه Ballerina Body که همیشه آرزو داشتید آماده شوید!

گزینه های اشتراک شامل:

پرداخت ماهانه 47.99 دلار * تمدید خودکار ماهانه *

پرداخت 499.99 دلار در سال * تمدید خودکار سالانه *

با اشتراک خود ، دریافت خواهید کرد:

دسترسی کامل به برنامه Lazy Dancer Tips و کتابخانه Lazy Dancer Studio

همه تمرینات از جمله پایه های باله ، برنامه BIET Burn HIIT ، سری الحاقی ، برنامه های تمرینی ، تمرینات قدرتی

دسترسی مستقیم به همه مطالب و نسخه های بعدی را دریافت کنید.

دسترسی زودهنگام به همه فیلم ها!

راهنماها و تقویم های قابل بارگیری برای پیگیری پیشرفت

طیفی از تمرینات متناسب با هر زمان و برنامه ای

تمرینات جدید هر ماه!

فیلم های زیبا ، SD و HD

فیلم ها را از تلفن خود به دستگاه های دارای Chromecast تماشا کنید

برای تماشای آفلاین فیلم ها را بارگیری کنید. بدون اینترنت مورد نیاز است!

این برنامه ویدئویی / برنامه ویدیویی با افتخار توسط Vidapp طراحی شده است.

اگر در این زمینه به کمک نیاز دارید ، لطفاً به این آدرس مراجعه کنید: http://vidapp.com/app-vid-app-user-support-faqs

شرایط خدمات: http://vidapp.com/terms-and-conditions

سیاست حفظ حریم خصوصی: http://vidapp.com/privacy-policy

Vidapp - اتصال ، ایجاد انگیزه و الهام بخش